Elke tweede vrijdag van de maand is er een activiteit in het Parkinson Café in het Mennistenerf in Zaandam. Het café is een ontmoetingsplek voor mensen met Parkinson en hun partners, familie of vrienden. Deze week gaf zorgzangeres Hetty Koopman, een workshop ‘zingen voor je brein.’ Voor Hetty is dit een primeur, omdat ze voor het eerst gaat zingen en presenteren voor mensen met Parkinson.
Een aantal jaar geleden begon Hetty in de zorg. Daar kwam zij in aanmerking met Maartje de Lint. Zij is de ‘grondlegger’ van Zingen in de Zorg. Maartje ging onderzoeken hoe ze haar stem en het zingen kon gebruiken om een speciaal programma te maken waarmee ze zoveel mogelijk mensen kon helpen.
Zingen in de zorg
Hetty zingt haar hele leven al en besloot de cursus van Zingen in de Zorg te volgen. Eerder deze week rondde zij haar cursus af. Het zingen is voornamelijk gericht op dementie, maar het werkt ook bij mensen met Parkinson.
‘Zingen is een manier om je lichaam en je brein weer aan het werk te zetten. Mensen met Parkinson maken minder dopamine aan en zingen versterkt juist de aanmaak daarvan. Het verhelpt de aandoening niet, maar kan een hoop elementen ondersteunen.’
De zorgzangeres werkt op een gesloten afdeling voor dementerenden waar zij zang ook dagelijks kan toepassen.
‘Op mijn afdeling leeft een dame die afasie heeft. Zij kan dus niet praten en zich niet uiten. Daardoor wordt ze af en toe heel erg boos en dan ga ik op mijn knieën naast haar zitten en begin ik bijvoorbeeld het liedje “Kumbaya my Lord” te zingen en binnen twee seconden is ze rustig.’
Workshop
Volgens Hetty heeft zingen wel een andere en langzamere werking bij mensen met Parkinson dan dementie. Die mensen zijn zich nog erg bewust van zichzelf en mankeren geestelijk niets. Tijdens de workshop in Parkinson Café in Zaandam demonstreerde Hetty hoe muziek mensen met Parkinson kan helpen om zich meer verbonden te voelen en soepeler te kunnen bewegen ondanks hun beperking.
‘Ik denk dat er zo’n 35 mensen waren bij de workshop, inclusief een paar partners. Iedereen deed ontzettend leuk mee, vooral met de percussie-instrumenten die ik had meegenomen en in de pauze had laten uitzoeken. Zingen en ritmisch bezig zijn samen daagt het brein echt extra uit, en dat maakte het extra leuk!’
Dopamine
Samen met Annika Glimmerveen, waar Hetty de cursus mee volgde, gaan zij in de Zaanstreek Zingen in de Zorg-sessies aanbieden. Tijdens deze sessies kiest Hetty een repertoire op basis van de herinneringen en voorkeuren van de cliënt. Elke week zal ze met een cliënt individueel een uur lang muziek zingen en spelen.
Deze persoonlijke aanpak heeft veel voordelen. Het maakt mensen blij, kan hun spraak verbeteren en helpt om meer dopamine aan te maken. Dopamine is een belangrijke stof die mensen Parkinson minder aanmaken. En voor mensen met dementie biedt het rust wanneer de emoties hoog oplopen en brengt het ze terug naar een tijd die ze zich nog herinneren. Muziek brengt dus niet alleen plezier, maar kan ook op lange termijn voor meer welzijn zorgen.
Hetty hoopt meer bekendheid te geven aan het belang van zingen in de zorg. Net als Maartje de Lint wil zij zoveel mogelijk mensen helpen met haar stem en muziek. Door workshops en persoonlijke sessies wil ze laten zien hoe zingen niet alleen vreugde brengt, maar ook een positieve invloed heeft op lichaam en geest.
Door Renée Koopman, foto’s: Hetty Koopman.
Wow mooi initiatief Hetty past ook heel goed bij je
Prachtig werk geweldig heel veel suc6 allemaal groet Gerda