Zwemles krijgen van een echte Olympische zwemmer en steeds sneller door het water leren scheren. Dat maakten jonge leden van zwemvereniging de Ham Z.C. vrijdagavond mee. Topzwemmer Renzo Tjon A Joe kwam naar zwembad de Crommenije om de jonge waterratjes de kneepjes van het vak bij te brengen en al hun vragen te beantwoorden.

‘Wanneer ben je jarig?’ De atleet antwoordde lachend dat hij op 8 juli jarig is, al had hij wel andere vragen verwacht. Over de Olympische Spelen bijvoorbeeld waar hij dit jaar aan meedeed in Parijs namens Nederland en eerder al voor Suriname. Wanneer ben je begonnen met zwemmen? ‘Toen ik vijf was, ik ben nu negenentwintig.’

Surinamerivier

Tijdens de vragensessie mochten de jongsten van de twee jeugdgroepen vragen stellen aan Tjon A Joe. Zij hadden les als feestelijke activiteit bij de club die dit jaar het 100-jarig bestaan viert. Volgens Tjon A Joe mogen de kinderen blij zijn met zo’n mooi zwembad als de Crommenije. In Suriname had hij dat nooit gehad. Sterker nog, tijdens de Corona-periode waren alle zwembaden daar gesloten en zwom hij in de Surinamerivier tussen de piranha’s. De ogen van de kinderen werden steeds groter.

Na de kennismaking was het om 18.00 uur tijd om het bad in te gaan met de Nederlands kampioen op de 50 meter vrije slag. Na een beetje inkomen met wat vrije zwembaantjes werd gewerkt aan de lichaamshouding. Die is heel belangrijk bij het zwemmen. In de bijbehorende oefening werd gezwommen vanuit de buik en met de benen. ‘Houd je lijf zo recht mogelijk en de armen langs je lijf.’

Pas later kwamen de armen erbij, het was een manier om de jeugd goed bewust te maken van het belang van het complete lichaam bij het zwemmen. In latere oefeningen werd er geoefend op het heel bewust bewegen en wisselen tussen de linker- en rechterkant van het lichaam. Renzo deed alle oefeningen duidelijk voor en klom dan weer uit het bad.

En toen kwam er een bijna niet te geloven uitspraak. ‘De beste zwemmers halen eigenlijk adem onder water!’ De kinderen reageerden hoogst verbaasd: ‘Whaaaaat?’ Daarna leerden ze dat veel topzwemmers een techniek gebruiken waarbij je op hoge snelheid een luchtbel onder water creëert. Je kunt zo efficiënt zwemmen dat bij een slag hoogstens de helft van je hoofd boven water hoeft te komen en je minder vaart verliest.

De jonge zwemmers hadden één en al oor voor hun idool en werden alleen maar leergieriger. Maar zoals bij alles wat leuk en boeiend is was het uur zo voorbij. Mocht Renzo willen solliciteren als zwemleraar dan staan de kinderen voor hem in de rij.

Eerder dit jaar was voorzitter Wim IJsseldijk van Z.V. de Ham te gast in de Orkaan podcast waar hij vertelde over het jubileum van de vereniging. De zwemclinic was onderdeel van deze festiviteiten.

Door: Edwin Kleiss