Coaches zijn er in alle soorten en maten en het is goed om zo nu en dan eens aan jezelf te werken. De luiken in het hoofd worden dan opengezet. Erwin Rodenhuis uit Wormer heeft daar zo zijn eigen manier voor. Hij was al fysiotherapeut en nu ook bokscoach, hij helpt mensen met o.a. stress door middel van boksen. De Orkaan trok de stoute (hand)schoenen aan en zocht Erwin op in zijn praktijk in Wormer.

Erwin deed de R.O.C. opleiding ‘Sport en Bewegen’ met de specialisatie ‘Vechtsport en Krachtsport’, waardoor hij in aanraking kwam met kickboksen.

‘Ik merkte dat ik daar veel meer zelfvertrouwen van kreeg, dat ik er blij van werd en stress van me af kon slaan. Na die opleiding wilde ik een sportschool beginnen. Toen kwam ik erachter hoeveel kosten daarmee gemoeid waren dus dat is hem niet geworden. Zo ben ik de opleiding Fysiotherapie gaan doen en raakten het boksen en kickboksen op de achtergrond terecht.’

Eenmaal aan het werk als fysiotherapeut kwam Erwin erachter dat veel mensen stressklachten hebben die zich uiten in fysieke klachten.

‘Toen kwam ik terecht bij de cursus “Bokshandschoenen in de praktijk”. Daar leerde ik hoe je mensen met stress met boksoefeningen kunt laten ontspannen. Ze kunnen de stress ontladen en je gaat meer naar de kern van het probleem. Je kijkt samen waar de stress vandaan komt.’

Bij het uitvoeren van de oefeningen worden er verschillende patronen zichtbaar. Daarmee gaat Erwin aan de slag. Hij vertelt er over in het interview op de Orkaan podcast. Onze verslaggever Edwin Kleiss doet niet moeilijk en trekt de handschoenen ook aan voor een paar oefeningen.

De Orkaan podcast is te beluisteren via Soundcloud, Spotify en alle podcast apps.

Rouw

Ook hoor je in de podcast hoe boksen kan helpen bij rouwverwerking.

‘Ik laat mensen bewegen en dan zie ik al bepaalde patronen. We kijken waarom je iets doet en of je je bewust bent van wat je doet. Als je ziet welk gedrag je vertoont in een bepaalde situatie zonder dat het gedrag je helpt, dan kun je dat aanpassen en stappen zetten.’

Droom

In de toekomst wil Erwin nog meer mensen kunnen helpen door zijn kennis te delen.

‘Ik zou gelukkig zijn als ik uiteindelijk een eigen plek heb waar ik mensen dit kan leren. Dat ik niet de enige ben die dit doet. Er zijn genoeg fysiotherapeuten die dit ook zouden kunnen. Je hoeft niet erg vechtsport-minded te zijn om dit in te kunnen zetten. Dan zal ook de negatieve associatie minder worden.’

Op dit moment huist de praktijk van Erwin bij fysiopraktijk Fysio Witt waar hij ook werkt als fysiotherapeut. Voor meer informatie over het werk van Erwin Rodenhuis bekijk je zijn website.

Door Edwin Kleiss.